Táto príručka je určená pre tých, ktorí sa chcú začať zoznámiť národnému kotúčovému disku. Naučíte sa osnova hodenia a bezpečnosti zranení . Popíšeme akékoľvek typy diskov a ich účel pre počiatočníkov. Budeme radi vysvetľovať pokyny pre zlepšenie vašej techniky a skvelé súťaže. Veríme , že táto kniha vám bu